Як знайти своє покликання, якщо вам за 40: детальний план

Пошук роботи в 40 років – зовсім не рідкість. Хтось готовий витрачати на неї більше часу, так як діти виросли, – але і грошей хоче заробляти більше. Хтось нарешті дозрів для того, щоб розлучитися з рутиною і спробувати щось нове. При цьому всі знають, що 40-річних претендентів, особливо жінок, кадровики, м’яко кажучи, не дуже шанують. У конференціях на 7е радять "прислухатися до своїх бажань" – але ось вам докладний план, що робити, щоб зрозуміти своє покликання і почати все спочатку, в будь-якому віці.

Сьогодні багато людей ведуть життя, повну тихого відчаю. Їх ранок починається з почуття страху, тривоги або печалі. На роботі вони відчувають себе непотрібними, недооціненими, розчарованими. Коли вони повертаються додому, вони виснажені психологічно і фізично. Що залишилася енергії ледь вистачає на турботу про дітей, приготування вечері і стрибок на диван. Потім вони засипають, і настає новий день, який нічим не відрізняється від попереднього.

Навіть якщо це не про вас, ми впевнені, що ви зрозуміли, про що йдеться. Періодично кожен з нас застряє в болоті життя. Ми боїмося слідувати за своїми мріями. Ми ходимо на роботу, яка не надихає і не робить нас щасливими. Через це ми сумуємо, і наші почуття підсилюють безлад в голові і неуважність.

Часом життя пов’язує нас, і ми перестаємо розуміти, хто ми і чого хочемо насправді. Коли ж ми усвідомлюємо це, що з’явилися зобов’язання і обов’язки змушують зберігати ненависний статус-кво.

Ваше психологічне здоров’я може серйозно постраждати, якщо ви відчуваєте себе професійно не реалізованим. Подумайте, скільки негативної ментальної енергії ви витратили на поганого боса, ненависний офіс або невдалий крок по кар’єрних сходах. Ми проводимо велику частину часу на роботі, тому рішення, пов’язані з нею, здатні зруйнувати ваше щастя.

Якщо людина любить свою справу, він не тільки звільнить розум від гнітючих думок, а й знайде енергію для розвитку всіх сфер життя. Як же пов’язати свої щоденні дії з цілями, які ви вважаєте найбільш важливими?

Що таке покликання?

На наш погляд, це поняття допоможуть описати кілька прикладів.

• Як правило, ви захоплені своєю справою і щасливі, займаючись їм.
• Ви відчуваєте, що перебуваєте на "потрібному" місці, роблячи щось на роботі або в житті. Ваші дії збігаються з вашим справжнім "я" і принципами.
• Ви притягує до себе цікавих однодумців.
• Ваша професійна діяльність надає вам впевненість і силу, бо підходить вам.
• Ви усвідомлюєте свою мету або сенс в житті (або хоча б задоволені життям в цілому).
• Ваше життя поліпшується, а відносини стають більш гармонійними, бо ви самостійні і задоволені тим, що є, а робота захоплює вас.

Знайти своє покликання і зробити його частиною життя не так-то просто. Навчитися цьому набагато складніше, чим приготувати страву за рецептом або замінити масло в автомобілі. Для цього буде потрібно безліч спроб і експериментів.

Кожен з нас унікальний, зі своїм характером, здібностями, мріями і життєвими зобов’язаннями. Природно, що ваше покликання відрізняється від інших. Рекомендуємо виконати 14 кроків, які допоможуть розібратися в своїх талантах.

Крок 1. Запишіть своє бачення

Керуйтеся своїми цінностями та пріоритетами. Запишіть, чого б ви хотіли досягти в кожній сфері життя, особливо в професії. Не потрібно перераховувати всі докладно. Гарною відправною точкою буде розуміння того, чого ви не хочете бачити в своєму житті.

Наприклад, п’ять років тому автор цієї книги Баррі Девенпорт так описувала своє бачення життя.

Я живу в цікавому, прогресивному і жвавому місті, де можу насолоджуватися природою, мистецтвом, культурою, відмінною їжею і спілкуванням з однодумцями. У мене є улюблена робота, на якій я допомагаю людям. Там я застосовую навички коучингу і міжособистісного спілкування, а також письменницькі і креативні навички. У мене гнучкий графік, що дозволяє мені подорожувати і працювати з будь-якої точки світу. Мій дохід продовжує зростати, але я не дозволяю кар’єрі порушити баланс в моєму житті.

Я перебуваю в стосунках з розумним, креативним, забавним, добрим і моральною людиною. Ми любимо, поважаємо і підтримуємо один одного. Я оточена близькими друзями і членами сім’ї, з якими регулярно проводжу час. У мене хороші і позитивні відносини з кожним з моїх трьох дітей-підлітків. Я часто відпочиваю на природі і подорожую кілька разів на рік. Я залишаюся активною і енергійною, дбаю про своє здоров’я і продовжую бути відкритою новим можливостям у житті.

Сьогодні Баррі може чесно зізнатися, що її мрії повністю втілилися. Вона переїхала в нове місто, розвиває онлайн-бізнес, пов’язаний з особистісним зростанням і допомогою іншим, їздить в приголомшливі місця і дбає про свої стосунки, здоров’я і свободи.

Ми рекомендуємо записати бажання і згодом оновлювати цей список кожен раз, коли ви розумієте, чого хочете і не хочете в своєму житті. Помістіть цей список на чільне місце.

Крок 2. Перегляньте своє життя

Якщо ви занадто зациклилися на тому, що вам не подобається у вашому житті, проаналізуйте, наскільки вона збігається з вашим баченням. Нагадуйте собі про те, що почасти ваше бачення втілюється. прямо зараз!

Напишіть список пов’язаних з роботою речей, які радують вас. Можливо, це комфортне робоче крісло або улюблений клієнт. Складіть такий же список для свого особистого життя, включивши в нього все, що вам подобається.

Крок 3. Вивчіть себе

Постарайтеся дізнатися більше про самого себе, зрозуміти, що вас мотивує і якими сильними якостями ви володієте. Дізнайтеся все про свій тип особистості. Ця інформація допоможе вам знайти почуття самосвідомості. Пройдіть кілька онлайн-тестів за оцінкою особистості.

Крок 4. Почніть читати

Виділіть 10 хвилин в день на читання будь-яких матеріалів про свої інтереси або можливе покликання. Вивчіть, як інші люди побудували кар’єру на основі своїх інтересів і ідей. Запишіть все, що здалося вам цікавим або актуальним.

Подумайте про те, щоб пройти відповідний онлайн-курс, придбати більш глибокі знання і зрозуміти, що може стати можливим покликанням.

Крок 5. Звузьте область пошуку

Зайнявся дослідженням і пошуком літератури для читання, ви виявите декілька цікавих кар’єрних можливостей. Вивчіть на прикладі тих, хто вже досяг успіху в цій області, яке навчання вам слід пройти, який рівень зарплати вас чекає і скільки часу піде на те, щоб отримати досвід.

Уточніть деталі, необхідні для втілення свого покликання, щоб зробити його частиною життя.

Крок 6. Знайдіть наставника

Знайдіть одного-двох чоловік, які домоглися успіху в тій діяльності, що вам подобається. Зустрітися з ними і напишіть електронного листа з проханням дати вам пораду. Складіть список питань, які ви хочете задати цим людям.

Крок 7. Проведіть мозковий штурм і запишіть ідеї

Подумайте про всі можливі дії, які допоможуть наблизитися до втілення свого покликання (після того як ви провели потрібні дослідження). Складіть єдиний список дій, потім ще раз вивчіть його і розташуйте пункти в порядку пріоритетності. Розділіть кожен крок на кілька етапів.

Крок 8. Зробіть перший крок

Зробіть щось конкретне, щоб зрушити з мертвої точки і наблизитися до своєї мрії. Наприклад, приведіть в порядок резюме, запишіться на курси або зателефонуйте можливого наставнику. Цей крок може виявитися невірним, але вам варто спробувати, щоб дізнатися. Виберіть день і почніть діяти.

Крок 9. Проведіть тест-драйв

Один з кращих способів зрозуміти, чи дійсно ви знайшли своє визнання, – випробувати його. Замість того щоб відразу влаштовуватися на нову роботу або запускати новий бізнес, знайдіть спосіб отримати практичний досвід. Вам допоможе волонтерство, неповний робочий день або навіть спостереження за ким-то на роботі.

Такий тест-драйв забезпечить вас важливою інформацією. З її допомогою ви вирішите, чи дійсно це ваше покликання.

Крок 10. Підтримуйте зв’язок з іншими людьми

Намагайтеся підтримувати контакт з тими, хто розбирається в темі і володіє необхідною інформацією. Вони не будуть проти. Заздалегідь подумайте про цю можливість. У чому буде користь для вас? А для них? Налагодьте контакти з цими людьми.

Крок 11. Відкладайте гроші

Почніть відкладати гроші на своєму рахунку в банку. Вони можуть знадобитися, коли ви вирішите зайнятися чимось новим (наприклад, на додаткову освіту, підготовку і запуск бізнесу) або стануть фінансовою подушкою на той період, поки ви розвиваєте бізнес.

Подумайте про способи додаткового заробітку в крайніх ситуаціях. Навіть при переході з однієї повноцінної роботи на іншу завжди корисно мати запасний план.

Крок 12. Плануйте свій дохід

Визначте для себе мінімально допустимий річний дохід. Для цього вам потрібно знати, скільки грошей ви витрачаєте, де ви можете (і не проти) скоротити витрати і протягом якого часу ви згодні жити з таким рівнем доходу. Щоб не влазити в борги, сума повинна бути реалістичною і підходящої для базового способу життя.

Крок 13. Розберіться з поточною роботою

Не забудьте додати в план дій догляд з поточної роботи. Чи продовжите ви працювати на старій роботі, зайнявшись чимось новим? Як і коли ви обговоріть це зі своїм начальником? Плануючи звільнятися, йдіть на хорошій ноті і ведіть себе професійно, щоб не втратити корисні контакти.

Крок 14. Зберігайте мотивацію

Перехід від чогось безпечного і надійного до невідомості викликає паралізуючий страх, і це нормально. Аналіз, планування, хвилювання і обговорення заходять так далеко, що безлад в голові лише зростає.

Щоденні цілеспрямовані дії допоможуть вашому просуванню вперед. Навіть якщо ви не знаєте, що робити, робіть хоч що-небудь. Дотримуйтесь невеликими кроками в сторону своєї мрії – і ви досягнете мети.

Основну частку психічних розладів і негативного мислення викликає почуття невпевненості і безпорадності щодо свого життя. Почавши діяти і шукати своє покликання, з часом ви знайдете ясний розум і душевний спокій.