Яскраві враження краще приховувати?

Яскраві спогади краще вкривати?
Ви повернулися з відпустки і передчуваєте, як будете говорити приятелям і колегам про незвичайні пригоди? Не поспішайте. Можливо, цього робити не йде.
Юрій Зубців

Майже відразу в електронній версії журналу Psychological Science опубліковані два допитливих дослідження, які свідчать, що поділити з кимось ясні моменти життя – це одне, а пробувати ці моменти комусь переказати – щось зовсім інше. Перша робота * підготовлена ​​групою творців, в числі яких – знаменитий психолог Гарвардського інституту Деніел Гілберт (Daniel T. Gilbert). У дослідженні взяли участь студенти-добровольці, поділені експериментаторами на групи по 4 людини. Кожному з членів четвірки пропонувалося (окремо від інших) подивитися маленький відеоролик, а пізніше вся група збиралася обговорити побачене.

Штука в тому, що троє з чотирьох дивилися фрагменти очевидних низькобюджетних мультів. А четвертого демонстрували запис виступу професійного ілюзіоніста з ефектними трюками. Після загальної бесіди кожен співучасник зобов’язаний був оцінити свої почуття від неї і ступінь включеності в загальну розмову по 100-бальною шкалою: від повної включеності до повної ізоляції від навколишніх.
Іншій групі випробовуваних ніяких відео взагалі не демонстрували. Їм просто досконально описали прийдешній досвід і попросили припустити, як вони будуть себе відчувати під час обговорення. Всі висловили тверду впевненість, що, подивившись відео з цікавими трюками, будуть відчувати себе краще, чим після перегляду сумних мультів. Насправді ж все виявилося рівно навпаки, при цьому загальний рейтинг для всіх четвірок був схожим. Учасник, дивився відео з цікавими трюками, відчував себе гірше всіх, нарікав на недостатню включеність в загальну бесіду і розцінював свій стан в середньому на 30 пунктів нижче, чим інші.

Розділіть моє захоплення!

Чому ми так довіряємо Інтернету?

«Відмінна риса персонально пережитих задоволень полягає в тому, що людина жваво до них пристосовується, – вказують автори роботи. – Тому надзвичайно цінними вони виявляються, будучи новенькими або рідкісними. Але в той же час в співтоваристві люди шукають прийняття, почуття приналежності і товариства. А їх в ще більшій ступені забезпечує зрозумілий і звичайний, а абсолютно не незвичайний досвід ». Також дослідники зазначають, що включеності в загальну бесіду щасливчиків, які пережили щось цікаве, можуть заважати – нехай навіть неусвідомлені – заздрість і ревнощі з боку інших членів групи.

Автори іншого дослідження **, група психологів Єльського університету, пробували простежити, що відбувається, якщо ми не розповідаємо про свої почуття, а переживаємо їх спільно з ким-то. І тут підсумок виявився протилежним. Піддослідним пропонувалося всього-на-всього з’їсти плитку шоколаду. Просто якісь робили це на самоті, а інші – в парах. Потім все співучасники розцінювали ласощі. І у тих, хто їв шоколадку в компанії, вона постійно опинялася «більш приємним і ароматною». Той же механізм, як з’ясувалося, поширюється і на неприємні відчуття: коли піддослідним запропонували плитки темного шоколаду з 90-процентним вмістом какао-бобів, що їли його загально відшукали шоколад найбільш гіркуватим.

Еріка Бутбу (Erica Boothby), один з творців дослідження, робить висновок, що ми недооцінюємо вплив на нас оточують. Традиційно вважається, що загальні переживання знаходять особливу цінність, тільки якщо вони розділені з близькими людьми. Однак досвід показав, що навіть переживання, ділені з абсолютно випадковими і невідомими людьми, сприймаються нами найгостріше і ясно.

А два дослідження загально наводять на надзвичайно цікаву думку. Пережити щось неповторне загально – не тільки кращий, але і єдиний метод поділити таке переживання. Ніякі такі розповіді тут не допоможуть – швидше навпаки. Так що, якщо ви збираєтеся у відпустці підкоряти гірські вершини, спускатися в океанські глибини і здійснювати ще щось видатне, то робити це краще в компанії: буде ще цікавіше. Але ось він прийшов із цієї відпустки, приятелям і колегам краще розповісти, що провели його, механічно переміщаючись між пляжем і рестораном в турецькому готелі за системою «все включено». Якщо лише й самі ваші друзі і колеги – НЕ старанні підкорювачі вершин і глибин.

* G. Cooney, D. Gilbert, T. Wilson «The Unforeseen Costs of Extraordinary Experience»,
Psychological Science, October 1, 2014.

** E. Boothby, M. Clark, J. Bargh «Shared Experiences Are Amplified», Psychological Science, October 1, 2014.