Флоатінг що це таке, протипоказання, фото

Сьогодні існує велика кількість процедур для відновлення здоров’я, і ​​флоатинг – одна з них. У російських СПА-салонах вона з’явилася зовсім недавно. Тому далеко не кожному відомо, що таке флоатинг-терапія і для чого вона призначена. Дана процедура допомагає розслабитися, повноцінно відпочити і відновити загальний стан організму. І такого результату можна досягти всього за один сеанс, тривалість якого становить не більше години.

На замітку! У перекладі з англійської floating означає «плисти» або «парити».

1. особливості процедури
2. мокрий флоатинг
3. сухий флоатинг
4. фото камери
5. Показання до використання
6. переваги
7. Протипоказання
8. вартість флоатинга
9. Відео

особливості процедури

Розрізняють сухий і мокрий флоатинг. Другий метод користується більшою популярністю, оскільки дозволяє в повній мірі відчути невагомість.

мокрий флоатинг

В основі процедури лежить вплив розчину англійської солі на організм людини. Створюються такі умови, при яких з’являється відчуття невагомості, за рахунок чого відбувається розслаблення. Людина знаходиться в ємності з розчином англійської солі. За зовнішнім виглядом вона нагадує ванну, але має кришку, яку при бажанні можна закрити. Цим досягається посилення ефекту. Створюється відчуття відмови від зовнішнього світу.

На замітку! Капсула, яка використовується для флоатинг-терапії, захищає від сторонніх звуків і дозволяє залишитися наодинці з собою і своїми думками. Завдяки цьому забезпечується повноцінний якісний відпочинок.

Особливостями процедури є наступне:

• великий розмір капсули – за рахунок цього людина не відчуває дискомфорт;
• щільні стінки капсули не пропускають звуки і світло;
• рівень розчину становить 25 см;
• концентрація розчину солі вище, чим в Мертвому морі, завдяки чому тіло утримується на поверхні і створюється відчуття невагомості;
• температура води збігається з температурою шкіри людини і дорівнює приблизно 34,8 градусів;
• тривалість одного сеансу – від 45 хвилин до 1 години;
• на початку флоатинг-терапії грає повільна музика, яка допомагає розслабитися і забути про проблеми.

Цікаво! Як правило, новачки вважають за краще не закривати капсулу. Але вже на другому або третьому сеансі страх відступає.

сухий флоатинг

При сухому флоатінг людини не занурюють у воду. У камері знаходиться щось схоже на мішок. В ході процедури він заповнюється рідиною, що також створює відчуття невагомості. Проте повною мірою відчути її заважає контакт матеріалу з тілом.

Сухий метод флоатинга підходить для людей, які з якоїсь причини не можуть витримати контакт з солоною водою. Наприклад, у них сильно чутлива шкіра.

фото камери

Фото різних флоат-камер для мокрої процедури можна побачити на фото нижче.

Нижче представлені фото камери для сухого флоатинга.

Показання до використання

Основна особливість флоатинга полягає в комплексному впливі, завдяки чому вдається отримати максимальне розслаблення. Оскільки флоатинг не є терапевтичної процедурою, прямі свідчення для неї відсутні.

Але її рекомендують використовувати в наступних випадках:

• стрес;
• депресія;
• розлади нервової і психологічного характеру;
• схильність до целюліту;
• втома;
• накопичення токсинів.

Дану процедуру можна використовувати в якості профілактики передчасного старіння шкіри. Зрештою, вона призначена для тих, хто просто мріє, хоч трохи, побути наодинці з собою і відпочити, отримавши задоволення від «невагомого» тіла.

переваги

Користь від флоатинга наступна:

• покращує загальний стан організму;
• виводяться токсини;
• усуваються хворобливі відчуття в попереку, суглобах при вагітності;
• відновлюються сили;
• усувається депресія і стрес.

Під час проведення процедури відбувається повне розслаблення тіла. Всього за один сеанс флоатинга, тривалістю 60 хвилин, вдається відпочити так само як при восьмигодинний сон. Англійська сіль, яка використовується для розчину, очищає організм від шлаків і токсинів, виводить зайву рідину.

Флоатінг користується попитом у спортсменів, які хочуть розслабитися після утомливих тренувань. Особливо вона актуальна в тих випадках, коли потрібно відпочити за короткий час.

У капсулі для флоатинга у людини моментально поліпшується настрій. Він не відволікається на сторонні звуки, «йде в себе». За рахунок зміни мислення усуваються стреси, йде депресія, знімається нервова напруга.

Варто відзначити ще кілька переваг флоатинга:

• допомагає надмірно емоційним людям «взяти себе в руки», заспокоїтися і змінити мислення;
• покращує сон – при регулярному проведенні сеансів можна поліпшити сон надовго;
• допомагає творчим людям в роботі, що відбувається за рахунок активації частини мозку, що відповідає за мрії і емоції;
• хоча флоатинг не використовують для лікування, він може бути застосований в якості додаткового методу терапії хвороб опорно-рухового апарату;
• процедуру можна проводити в реабілітаційний період після травм і операцій, щоб швидше відновитися;
• нормалізує артеріальний тиск і частоту пульсу;
• допомагає м’язам розслабитися.

Таким чином, флоатинг є корисною процедурою для багатьох. Однак перед відвідування СПА-салону все-таки краще проконсультуватися з лікарем. Справа в тому, що процедура має протипоказання. Тому, незважаючи на свої очевидні переваги, в окремих випадках вона здатна нашкодити.

Протипоказання

Не рекомендується проводити флоатинг при підвищеному тиску. І хоча дана процедура сприяє його нормалізації, при хронічній гіпертонії робити її не варто. При незначних відхиленнях від норми вона не представляє небезпеки.

обмеження встановлені при наявності відкритих ран і шкірних захворювань. Сіль дратівливо впливає на шкірні покриви і може погіршити стан.

Серед протипоказань флоатинга варто відзначити епілепсію, запальні процеси, що протікають у вушній раковині, проблеми з серцево-судинною або дихальною системами. При погано самопочутті робити процедуру також не варто. Крім того, процедура протипоказана, якщо людина перебуває в стані алкогольного сп’яніння або перебуває під впливом наркотичних засобів.

Не варто безтурботно ставитися до даних протипоказань, інакше можна завдати шкоди власному здоров’ю.

вартість флоатинга

Ціна флоатинга в кожному СПА-салоні різна, що залежить від репутації закладу, тривалості сеансу і інших чинників. В середньому вартість однієї процедури в Санкт-Петербурзі становить 1 200-1 800 гривень. У Москві ціни вище. За одну процедуру доведеться віддати не менше 1 500 гривень, а максимальна оплата за 1 годину – 2 800 гривень.

Таким чином, флоатинг є корисною і, до того ж, відносно недорогий процедурою. Однак погоджуватися на неї варто виключно при відсутності протипоказань. В іншому випадку, замість очікуваного позитивного ефекту, можна завдати шкоди своєму організму.

Відео

Ознайомитися з особливостями процедури флоатинг можна по відео.