Нарцисизм або завищена самооцінка?

У чому різниця між нарцисизмом і завищеною самооцінкою? Може здатися, що різниці немає – просто два слова означають одне і те ж якість. Однак фахівці запевняють, що різниця є, і принципова.

Підготувала Марія Іщенко

Нарцисизм часто сприймається як завищена самооцінка. Але на думку деяких експертів, у цих явищ різні причини, вони по-різному розвиваються і проявляються і призводять до різних наслідків. Хоча нарциси і ставлять себе вище за інших, це абсолютно не означає, що вони високо себе цінують і що їм комфортно з самими собою. На відміну від них люди з завищеною самооцінкою собою цілком задоволені, що, втім, не тягне за собою відчуття переваги над оточуючими.

Про різницю між самозакоханістю і завищеною самооцінкою йдеться в результатах спільного психологічного дослідження, проведеного фахівцями з Амстердамського університету, Утрехтського університету (Нідерланди) та Саутгемптонського університету (Великобританія) 1. Глава дослідження психолог Едді Бруммельман (Eddie Brummelman) заявив: «На перший погляд може здатися, що ці поняття означають одне і те ж, але насправді вони абсолютно різні за своєю природою. Самозакохані люди ставлять інших нижче себе, що часто не заважає їм бути низької думки про самих себе ».

Зазвичай ті, хто знає собі ціну, цінують і оточуючих, не виявляють до них зневажливого ставлення, не дивляться на них зверхньо і не чекають дифірамбів на свою адресу. Нарциси ж прагнуть до загального замилування, а не добившись його, легко впадають в агресію і гнів.

Автори дослідження також вважають, що високий рівень нарцисизму у дітей може бути викликаний постійними похвалами: «Батькам і педагогам слід висловлювати свою любов дітям і оцінювати їх, ні в якому разі не ставлячи вище інших. Роблячи так, дорослі можуть допомогти дітям відчувати себе щасливими і цінними, що не порівнюючи себе з оточуючими і не дивлячись на них зверху вниз ».

Є способи допомогти людям з низькою самооцінкою підняти її, відмовившись при цьому від своїх нарциссических поглядів і переконань. «Щоб позбавити людей від самозакоханості і необгрунтованого почуття переваги над іншими, потрібно, наприклад, запропонувати їм подумати, що робить їх схожими на інших. Ще можна попросити їх пояснити сенс і значення добрих слів, які вони чують від оточуючих, – щоб підняти самооцінку. Цьому допомагає і вміння приймати ті ж компліменти, і визнання і усвідомлення цінності інших ».

Едді Бруммельман зауважує: «Розмежовувати нарцисизм і завищену самооцінку важливо для роботи з відповідними групами людей. За останні десятиліття західна молодь стала набагато більш самозакоханої. Було б не зайвим допомогти їм приборкати це якість ».