Як зберегти засмагу після моря надовго

Не так складно обзавестися гарною засмагою на відпочинку, як домогтися того, щоб він “дожив” до повернення додому і ще якийсь час залишався після цього. Якщо ви задумалися, як зберегти засмагу після моря надовго, тоді починайте готуватися до цього до відправлення на відпочинок. За умови виконання усіх необхідних рекомендацій вдасться походити з шоколадним відтінком три місяці або більше.

В основі гарної засмаги, як не дивно це прозвучить, лежить правильне харчування. Завдяки йому організм починає більш активно виробляти меланін, адже саме він і дає коричневий відтінок на шкірному покриві тіла і особи. Крім живлення, щоб засмага вийшов рівномірним і протримався довше, необхідно підготувати до нього шкіру з допомогою м’яким пілінгів і скрабів, зволоження.

Не останнє значення для стійкого засмаглого ефекту має запобігання дерми від сонячного опіку. Уникнути цього дозволяють креми з УФ-фільтрами. А для збереження засмаги в домашніх умов можна обійтися простими народними рецептами.

Харчування для активного утворення меланіну

Експерти стверджують, що насичений засмага виходить у тих людей, чий організм виробляє більше меланіну. Такі люди загоряють швидко і практично не згоряють на сонце, до того ж після моря ефект тримається на їх шкіри дуже довго. Навіть якщо вам не пощастило народитися таким щасливчиком, не турбуйтеся – активізувати цю вироблення можна за допомогою амінокислот тирозину і ферменту тирозинази.

Перераховані елементи знаходяться в наступних продуктах:

• в кефірі, молоці і вершковому маслі;
• в соєвих продуктах, горіхах і бобових;
• в морепродуктах, а також жирних видах риб з омега-кислотами;
• у печінці яловичини;
• у курячих яйцях;
• в оливковій олії;
• у фініках, овочах і фруктах (особливо в бананах).

Включіть в свій щоденний раціон деякі з цих продуктів, і тоді по приїзду на море ви швидше засмагнете, а повернувшись, будете хвалитися красивим бронзовим відтінком мало не до наступного літа.

Підготовка дерми

Впливають на шкіру ультрафіолетові промені організм сприймає як агресію і тому приймається її відновлювати. В результаті цього, якщо шкірний покрив був недостатньо підготовлений до засмаги, то незабаром він злізе з ороговілими частинками шкіри. Це відбудеться пізніше, за умови, що шкіра гладка і не лущиться. Тому до початку сезону або від’їзду до моря необхідно добре підготувати шкіру, виконати пілінг, м’яке скрабування, після чого зволожити шкіру. Все це також допоможе уникнути появи білих плям на тілі, які можуть залишитися після засмаги.

Для захисту дерми від шкідливого ультрафіолетового впливу необхідно: користуватися захисними засобами (крем, емульсія і спрей). По рекомендації косметологів засмагати краще починати з захистом не менше 60 SPF, далі поступово знижуючи ступінь даної захисту SPF 15.

Важливо і поступово збільшувати час перебування на сонці. Незалежно від того, є захисне засіб або ні, в перший день відпочинку перебувати на сонці слід не довше 60 хвилин, ще краще – не довше 20 хвилин. В залежності від яскравості сонця вибирається і тривалість першого засмаги.

Важливо! Самим ефективним і безпечним періодом для засмаги є або ранковий час (до полудня), або ввечері (після 16:30). Якщо перебувати на сонці у зазначені години, після моря вдасться зберегти засмагу надовго.

Як доповнення можна скористатися маслом-активатором для засмаги. Проте він має не дуже високим рівень SPF-захисту, тому користуватися їм рекомендується вже після того, як шкіра трохи загоріла. Активатор допоможе одержати рівномірний загар.

Живлення і зволоження дерми після засмаги

До використання захисних кремів після засмаги багато хто з любителів поніжитися на сонці звикли давно. Однак після цього важливо, навіть якщо шкіра не отримала сонячний опік, також користуватися наступними засобами:

• спеціальними бальзамами і кремами після засмаги. В них містяться прологаторы, які потрібні для тривалого збереження бронзового відтінку. Крім того, в даних продуктах є пантенол (він допомагає заспокоїти шкіру) і гліцерин (увляжняет і живить її);
• молочком-закріплювачем. У ньому є додаткові компоненти, які сприяють збереженню молодості шкірного покриву. Молочко також допомагає живити, зволожувати і відновлювати шкіру, активізує і надовго зберігає загар.

У літній період не бажано користуватися активними скрабирующими і пилингующими засобами, замість них – гель для душу на оліях і м’яка мочалка. Забороняється і відвідування сауни.

Як зберегти засмагу після моря надовго в домашніх умовах

Після засмаги можна помітити, що шкіра стала більш грубою і сухою, а тому слід підживлювати її щодня і зсередини – приймайте такі вітаміни, як A, B, C та E.

Пам’ятайте, що в першу чергу засмага починає сходити з шкіри обличчя та зони декольте, оскільки там вона ніжніше, однак і вона відновлюється швидше. Уникайте агресивно діють очищаючих лосьйонів, влітку для очищення шкіри обличчя від косметики користуйтеся засобами на основі різних масел. А щоб зберегти бронзовий відтінок після моря і проходити з ним якомога довше, скористайтеся наведеними нижче порадами:

1. Перед засмагою на пляжі натріть шкіру оливковою олією – вона дозволить отримати більш красивий відтінок.
2. Не використовуйте маски на основі відбілюючих компонентів, тобто молока, огірка, лимона і петрушки.
3. Протирайте шкіру міцною кавою або чаєм.
4. Протирайте шкіру тіла відваром, приготованим з 8 столових ложок сухої трави череди або ромашки), залитих склянкою гарячої води. Відвар повинен настоятися протягом двох годин, потім їм потрібно протирати шкіру щоранку.
5. Робіть томатну маску. Для цього знадобиться змішати столову ложку оливкової олії, два томату і трохи сиру (вибирайте жирний). Маску тримаєте 20 хвилин і змити спочатку прохолодною проточною водою, потім теплою.

Всі перераховані поради і засоби хороші. Краще використовувати їх комплексно.