Стиль жизни – сахарный диабет

В современном мире у миллионов жителей диагностировано такое заболевание как сахарный диабет. Выделяют два типа данного заболевания. Первый тип характеризуется тем, что гормон поджелудочной железы инсулин, снижающий уровень сахара в крови, не вырабатывается организмом. Второй тип диабета обусловлен тем, что к вырабатываемому организмом инсулину не чувствительны клетки-мишени.

Собственно сахарный диабет к смерти больных не приводит. Современный уровень медицины позволяет остановить прогрессирование заболевания и обеспечить пациентам достойное качество жизни. Немалую роль в прогнозе диабета играет вовремя проведенная диагностика и соблюдение пациентом схемы лечения, назначенной врачом. К сожалению, это заболевание вынуждает больного человека вести определенный образ жизни.

Образ жизни

В первую очередь больным необходимо на ежедневной основе производить контроль уровня глюкозы в крови. Особенно это важно для пациентов с первым типом диабета, так как именно исходя из уровня сахара рассчитывается доза инсулина при инъекциях. Для этих целей наиболее удобен стандартный глюкометр. Благодаря специальным тестовым полоскам, прибор способен вычислить уровень глюкозы в небольшой капле крови за считанные секунды. Лучше всего приобретать современные модели известных брендов, чтобы не возникло трудностей при покупке новых тестовых полосок для глюкометра.

Больные сахарным диабетом в обязательном порядке наблюдаются у врача-эндокринолога. Эндокринолог определяет индивидуальную для пациента схему инсулиновых инъекций (с помощью шприца, инсулиновой ручки, помпы) или приема препаратов, снижающих уровень сахара. Ни в коем случае не надо заниматься самолечением! В некоторых случаях оно может стать даже смертельным, например, при превышении дозировки инсулина или сахароснижающих препаратов у человека может наступить гипогликемическая кома. В свою очередь малые дозировки этих препаратов позволят заболеванию активно прогрессировать.

Питание

Для больных сахарным диабетом очень важна правильная диета. В связи с низким уровнем инсулина в организме пациентов, либо низкой чувствительностью к нему клеток-мишеней употребление большого числа углеводов чревато для них осложнениями. Из рациона питания больных диабетом исключаются легко усваиваемые углеводы (конфеты, шоколад, различные пирожные, хлебобулочные и макаронные изделия). Для планирования схемы питания пациентов используется так называемая «система хлебных единиц». По вопросам правильного питания больной диабетом также может получить рекомендации от лечащего врача.

Ученые установили тот факт, что при физической активности процесс усвоения глюкозы ускоряется. Также при этом возрастает и чувствительность клеток-мишеней к инсулину, что является очень важным фактором для лечения больных сахарным диабетом второго типа.

С учетом особенностей заболевания, пациентам противопоказаны большие нагрузки в спортивном или тренажерном залах. Оптимальным способом физических упражнений будет легкий бег или ходьба на расстояние до 10 километров в день.

Больные сахарным диабетом в своем большинстве не унывают. Важно не «зацикливаться» на своем заболевании, соблюдать назначения врача и ценить каждый прожитый день.