Як позбутися від набряклості навколо очей

Коли людина плаче, слізні залози запалюються від надмірної активності, виникає припухлість повік. Через нестачу сну, генетичних причин з’являються темні кола. Час від часу з набряком очей стикаються всі, тому важливо знати, як впоратися з цією проблемою або попередити її появу.

Якщо в розпорядженні 10 хвилин

Усунути набряк допомагає умивання холодною водою. У громадському місці для цього підійде туалетна кімната. Складіть удвічі паперовий рушник. Змочіть його прохолодною водою. Прикладіть по черзі до закритих очей на 15 секунд. Підніміть погляд вгору. Потримайте серветки під нижніми віями ще за 15 секунд. Після процедури дайте шкірі висохнути. При необхідності повторіть процес.

В домашніх умовах змочіть холодною водою м’яке, пухнасте рушник. Залиште на обличчі на 10 хвилин. Знижена температура звужує кровоносні судини навколо очей, зменшить набряк. Легко усунути припухлість з допомогою пакета льоду або заморожених овочів. Для цього не підійдуть великі плоди, їх складно рівномірно розподілити по шкірі. Якщо набряки бувають часто, зробіть охолоджуючий мішечок. Набийте чистий носок сирим рисом, помістіть його в морозильну камеру.

Важливо врахувати нюанси:

Не можна терти очі, використовувати мило.
Іноді в такій ситуації застосовують розчин кухонної солі – чайна ложка на склянку крижаної води. Це протипоказано для червоної, подразненої шкіри.

В арсеналі пара годин

Хороший спосіб усунення набряків – дві металеві чайні ложки, які щільно прилягають до очей. Покладіть їх в морозилку на три хвилини або в холодильник на 5-10. Охолоджені прилади прикладайте до очей з легким натисканням. Тримайте, поки вони не зігріються.

Корисні поради:

Якщо час дозволяє, краще заморозьте шість ложок. Зігріту пару відразу ж замінюйте крижаною. Більша кількість використовувати не потрібно, щоб не зіпсувати шкіру.
Щоб зменшити набряк, покладіть на повіки охолоджені після заварки чайні пакетики.
Тримайте в холодильнику спеціальну гелеву маску для очей, використовуйте при необхідності.

Набряк верхніх повік можна прибрати наступними способами:

Зробіть масаж перенісся. Закрийте очі, злегка потріть нижню частину чола. Особливу увагу приділіть місцем, куди поміщають окуляри. Дія полегшить тиск в синусі, яке накопичилося під час плачу.
Легко похлопывайте за століттям. Безіменним пальцем обережно торкайтеся припухлих ділянок. Це стимулює кровообіг, усуває виник застій.
Приляжте з піднятою головою. Під потилицю покладіть дві або три подушки. Шия повинна бути прямою, розслабленою, очі закриті. Короткий відпочинок знизить кров’яний тиск, освіжить погляд.

Попереду ціла ніч

Якщо неприємність сталася ввечері і потрібно бути у формі до наступного дня, першим ділом видаліть косметику. Набряклість під очима вранці посилиться, якщо ляжете спати нафарбованою. Залишки тіней – причина розмноження бактерій, почервоніння шкіри. У будь-якій ситуації макіяж краще змивати перед сном.

Як це робити правильно:

Видаліть косметику мицеллярной водою. Це ніжне і ефективний засіб для зняття макіяжу, м’який спосіб очистити шкіру почервонілих повік. На ватний диск нанесіть кілька крапель засобу і легкими рухами видаліть тіні і туш.
Вмийтеся за допомогою м’якої очищаючої пінки для особи. Зачекайте повного висихання.
Нанесіть охолоджений крем. Баночку потримайте в холодильнику не більше 10 хвилин. Засіб наносити акуратно, щоб не травмувати почервонілі повіки. Низька температура зніме набряки, крем пом’якшить, освітлить шкіру. Уникайте засобів з м’ятою. Вона може викликати роздратування.

Як запобігти проблему

Простіше попередити постійний дискомфорт, ніж думати, як зняти сильний набряк очей після сліз, тому:

Робіть перерви під час читання і роботи за комп’ютером. При перегляді телефону або книги відпочинок потрібен кожні 20 хвилин. В цей час сфокусуйте погляд на предметі в кінці кімнати. Виконання цієї рекомендації допоможе зберегти здоров’я очей.
Пийте 1,5–2 літри води в день. Недостатня гідратація шкіри збільшує затримку рідини, робить повіки важкими. Цьому протистоїть зволоження клітин організму. Щоб запобігти зневоднення, скоротіть вживання солі і кофеїну.
Лікуйте алергію. Запалення викликає реакція організму на цвітіння, пил, шерсть тварин або їжу. Уникайте продуктів, з-за яких з’являються свербіж, червоніють повіки. Неприємні прояви прибирають антигістамінні препарати. За їх призначенням краще звернутися до лікаря.
Відвідайте окуліста. Якщо очі опухають часто, це може бути симптомом хвороби. Лікар перевірить зір, при необхідності призначить краплі або окуляри для зняття напруги.
Висипайтеся кожну ніч. Якщо набрякли повіки після сліз, інші фактори можуть посилити проблему. Мішки під очима зменшить нічний відпочинок не менше восьми годин і здоровий спосіб життя.