Як оживити почуття у шлюбі

Під час тривалої спільного життя між партнерами з’являються ознаки сексуального охолодження. Це природний процес, який можна контролювати. Щоб союз тривав довго, важливо розібратися з проблемою, повернути пристрасть в інтимні стосунки.

Чому відбувається трансформація почуттів

Сексуальний потяг у пари затихає поступово, непомітно. На перших етапах спільного життя між партнерами буває сильне тяжіння. Чоловік і жінка намагаються сподобатися один одному, показують свої кращі сторони, приховують недоліки. Любі впізнають один одного все ближче, відкривають для себе нові грані особистості партнера.

З плином часу спільне життя затягує рутина.

Кожен день потрібно вирішувати безліч повсякденних питань, особливо якщо з’явилися діти. Серйозна причина згасання почуттів – фінансові проблеми. Подружжя віддаляються, все менше переживають, як один виглядає в очах іншого. Секс перестає бути магією, дивом, не приносить стільки вражень, як при початку спільної історії.

Чим довше триває союз, тим сильніше ілюзія, що ви знаєте про партнера все.

Пристрасть йде, близький, рідний людина викликає ніжність, теплі почуття, подяку.

При цьому зникають еротичний інтерес, шалений потяг.

Як повернути вогонь у відносини

На думку психологів, сексуальні охолодження у шлюбі, який триває більше десяти років, переживають практично всі пари. Це природний процес, але колишню пристрасть можна повернути. Допоможуть любов, фізична привабливість, готовність приділяти партнеру час.

З роками секс буде краще, якщо ви разом зможете освіжити почуття.

Повернути вогонь у відносинах допоможуть відверті розмови про те, що хвилює, готовність розповідати про своїх фантазіях, ділитися потаємними думками. Щоб відновити емоції, корисно ходити на побачення, влаштовувати рольові ігри.

Станьте більш відкритими

Багато пар бояться говорити про сексуальні, емоційних проблемах. Відродити відносини допомагає вираження почуттів коханому. Не мовчіть про те, що турбує, вчіться обговорювати будь-які питання, душевні переживання. Якщо ви хочете повернути пристрасть у відносини, потрібно спочатку визнати, що така проблема є. Чесно, прямо скажіть, що колишні емоції перегоріли.

Поділіться переживаннями без докорів чи звинувачень.

Дослідіть фантазії один одного

Оголити перед коханим виворіт душі готові небагато. Нерідко люди соромляться говорити з партнером про своїх сексуальних фантазіях. З роками це стає зробити все складніше.

Психологи радять написати коханій лист з проханням покласти записку зі своїми бажаннями під подушку, щоб той прочитав її і реалізував фантазії вночі.

Грайте в романтичні ігри

Можна позбутися від страхів, якщо легко ставиться до всього, що відбувається у вашій інтимного життя. Пристрасть виникає там, де є гра. Попросіть партнера розповісти про трьох сексуальних фантазіях. Виберіть один образ, який потрібно реалізувати під час гри і здійсніть. Розкажіть про трьох своїх, щоб він отримав те, що хоче. Такий торг допоможе повернути романтику, пристрасть відносин.

Внесіть в секс елементи несподіванки, будьте то холодні, то кокетливі.

Ходіть на побачення

Якщо стосунки охололи, емоції згасли або затягнув побут, приділіть час романтичного спілкування. Запросіть чоловіка ввечері на побачення в ресторан. Прийдіть в оригінальному сукню, з новою зачіскою або зробіть несподівану для нього татуювання. Здивуйте ключем від готелю, де хочете провести ніч. Чоловік може вразити короткою стрижкою, незвичайним костюмом.

Нові враження, яких давно не відчували, зміцнять близькість, допоможуть побачити партнера з іншої сторони.

Сокровенним діліться

Допустіть коханого до свого внутрішнього простору. Багато бояться відкритості, тому що вона робить людину вразливою. Поговоріть з партнером про свої сексуальні бажання, розкажіть, що ви хочете в ліжку.

Незадоволені очікування завдають шкоди шлюбу.

Не критикуйте коханої людини, тактовно скажіть, що вас не влаштовує.

Додаткові поради

Якщо настав сексуальний холод, що освіжити почуття у відносинах:

Створіть передчуття дивовижної ночі, плануйте все заздалегідь.Почніть флірт з ранку, кокетуйте, цілий день нагадуйте партнеру з допомогою дзвінків, СМС-повідомлень, що любите, думаєте про нього.
Пам’ятайте, щоб реанімувати пристрасть, за сексуальні відносини повинні відповідати обидва партнера. Разом придумуйте нові способи відродити почуття.
Менше бурчіть, не ігноруйте свого чоловіка протягом дня.
Не порівнюйте своє сексуальне життя з тим, що бачите на екранах кіно.
Пам’ятайте, що іноді корисно утримання. Воно допомагає повернути бажання, оновити пристрасть.
Подбайте про своє здоров’я. На сексуальне життя впливають фізичний, психологічний, емоційний стан.