Як бути красивою і доглянутою без косметики

Бувають ситуації, коли немає можливості користуватися б’юті-засобами, а хочеться завжди виглядати привабливо. В таких випадках слід дотримуватися деяких рекомендацій по щоденному догляду. Кому-то доведеться внести серйозні поправки в свій розпорядок дня, переглянути меню. Здоровий спосіб життя, правильне харчування, комплексний зовнішній догляд зроблять вас чарівними в будь-якій ситуації навіть без косметичних засобів.

Надай форму бровам

Якщо волоски світлі, попередньо обробіть їх спеціальним барвником або хною. Колір при цьому повинен відповідати природному тону. Власницям густих, темних брів можна обійтися без фарбування. Щодня наносите на волоски касторове масло і вітамін А. Через кілька тижнів такого догляду ваші брови помітно зміняться, стануть густими і шовковистим.

Зроби акцент на очах

Щоб зробити макіяж без макіяжу, не обов’язково наносити косметику. Візуально розширити і підчернити очі, можна з допомогою завивки вій спеціальними щипцями. Для фіксації отриманого вигину, нанесіть на волосся прозорий гель. Якщо вії світлі і короткі, можете додатково їх наростити.

Один з головних ворогів природної краси – це темні кола, які роблять погляд втомленим. Приховати їх буває дуже складно, тому шукайте причину даного дефекту у себе всередині. Часто синці з’являються з-за дефіциту заліза, вітамінів А, К, З, Тобто Заповнити їх нестачу допоможуть печінка, червоне м’ясо. Для зовнішнього догляду використовуйте відбілюючі креми, засоби з ретинолом. Додатково можна робити холодні компреси з м’ятою, зеленим чаєм.

Відбіли зуби

Обов’язково користуйтеся відбілюючими зубними пастами, особливо після кави, вина. Зловживати такими засобами не варто, тому що вони містять агресивні речовини, які можуть серйозно порушити емаль. Якщо зуби сірі або жовті з природою, виконайте процедуру професійного відбілювання.

Доглядай за губами

Регулярне харчування, зволоження, м’яке відлущування – основні необхідні процедури для ніжної шкіри. Бальзами для губ можна іноді заміняти на оливкова чи будь-яке інше натуральне масло. Приблизно раз в тиждень масажуйте шкіру кінчиками пальців, м’якою губкою або щіткою. Для процедури можна приготувати подрібнений цукор, попередньо не забудьте добре зволожити губи.

Бережи волосся

Тьмяний колір, безформна зачіска старять, роблять обличчя непривабливим. Намагайтеся вибирати нескладні стрижки, які не треба часто коригувати. Якщо фарбуєте волосся, то віддавайте перевагу натуральним відтінкам. Занадто яскраві кольори провокують сухість, ламкість, іноді нерівномірно змиваються.

Підтримати красу волосся допоможе регулярне підрізання кінчиків, використання продуктів з термозахистом, уникнення засобів для укладки. Кокосове масло додасть блиск, запобігає ламкість, сухість, поява лупи. Доповнити догляд можна трав’яними відварами, екстрактами – шавлія, кора дуба підійдуть для брюнеток, ромашка, липа – для блондинок.

Використовуйте сонцезахисний крем

Правила доглянутою дівчата включають регулярне використання засобів з SPF, які зберігають молодість шкіри. Особливо їх варто застосовувати світлим людям, швидко обгорающим на сонці. Пам’ятайте, що тривалий вплив ультрафіолету небезпечно не тільки появою передчасних зморшок, але і розвитком раку. Щоб уникнути цих неприємностей, використовуйте сонцезахисні креми в різні сезони.

Стеж за шкірою

Вмиватися варто не частіше двох разів на день, інакше з’явиться відчуття сухості і стягнутості. Миючі засоби – тоніки, лосьйони, молочко краще використовувати ввечері, щоб ретельно видалити макіяж. Жирну шкіру можна так обробляти і вранці. Для тонусу, омолодження додатково протирайте чисте обличчя без косметики кубиком льоду.

Не тріть і не розтягуйте шкіру, інакше з’являться зморшки. Для насичення вітамінами раз на тиждень робіть маски з білою глиною. Не надто чутливу шкіру регулярно відлущує з допомогою скрабів, пілінгів.

Висипайся

Зробити красивим особа без використання макіяжу з допомогою здорового сну тривалістю близько 7-9 годин. При такому підході ваше самопочуття, настрій покращиться, шкіра завжди буде пружною і свіжою. Підтримуйте себе в такому стані, лягайте спати не пізніше 11 вечора. Під час відпочинку після півночі у вашому організмі буде вироблятися один з головних «гормонів краси» – мелатонін. Якщо хочете уникнути появи передчасних зморшок, намагайтеся спати на спині.

Переглянь раціон

Для збереження краси та молодості намагайтеся вживати морську рибу, рослинні олії, горіхи, насіння. Дані продукти містять велику кількість жирних кислот, каротиноїдів, вітаміну Е, які борються з вільними радикалами. Для поліпшення травлення, збереження здорової мікрофлори не забувайте регулярно вживати молочні продукти.

Знайди свій колір

Визначте свій кольоротип. Більшості жінок підходять синій, бірюзовий, білий, смарагдовий відтінки. Чистий білий, дуже темні і холодні тони краще не використовувати, тому що в певних випадках вони можуть робити обличчя без макіяжу занадто блідим.

Відео