Содові обгортання для схуднення в домашніх умовах

Звичайна харчова сода (гідрокарбонат натрію) – чудове і дешевий засіб для спалювання жиру. Його застосовують як усередину при різних дієтах, так і зовнішньо, у тому числі для содового обгортання для схуднення. Зовнішнє застосування можна вважати більш безпечним, у нього менше протипоказань.

При содовому обгортанні для схуднення, вплив на організм відбувається в декількох напрямках:

• прискорюється відтік лімфи в підшкірній жировій клітковині;
• поліпшується периферичний кровообіг;
• знімаються набряки верхнього шару шкіри (епідермісу);
• стимулюється оновлення шкіри;
• виводяться токсини.

Содовое обгортання для схуднення нескладно провести в домашніх умовах.

Види содового обгортання для схуднення

Існують 2 виду процедури: холодне і гаряче обгортання. Різниця між ними закладена в самій назві і полягає лише в різній температурі наноситься суміші. Гаряче обгортання дозволяє швидше досягти бажаного результату, так як в більш короткі терміни позбавляє від зайвої рідини. Однак у нього є ряд протипоказань. Так, при гарячому обгортанні нагрівається живіт, в тому числі в зоні розташування гінекологічних органів, що може бути небажано. Крім того, при гарячому обгортанні вище ризик появи алергічних реакцій.

Холодне обгортання діє повільніше, але запускає метаболічні процеси всього організму, не тільки сприяє схудненню, але і очищенню шкіри. Цей вид обгортання дозволяє впоратися навіть з целюлітом.

Показання до застосування

Показання до застосування содового обгортання для схуднення:

• наявність целюліту;
• зайва вага;
• для корекції ліній тіла;
• надмірне вироблення шкірного жиру сальними залозами;
• уповільнене відлущування і регенерація шкіри.

Етапи проведення процедури

• підготовка необхідних предметів і матеріалів: мочалки і скрабу, бинтів, марлі, харчової плівки, соди, води;
• готується суміш з соди з водою, холодної або гарячої, в залежності від виду обгортання;
• в душі або ванні під гарячою водою тіло розпарюють і розтирають жорсткою мочалкою зі скрабом;
• содовим розчином просочується марля, якій обмотуються проблемні ділянки тіла. При необхідності можна зафіксувати марлю бинтами;
• поверх марлі тіло обмотують харчовою плівкою, не допускаючи сильного перетягування;
• 20-30 хвилин необхідно полежати під ковдрою;
• марлю, бинти, плівку прибирають, залишки соди змивають теплою водою, наносять живильний крем.

Рецепти обгортання

1. Звичайний: 1 столова ложка соди розчиняється в 1 літрі теплої води.
2. Гірчичний: сода розбавляється в теплій воді з додаванням гірчиці, меду. На 1 столову ложку соди додають 1 столову ложку гірчиці, 2 літри води, 1 столову ложку меду. Мед пом’якшує дію цього розчину на шкіру. Гірчицю можна замінить корицею. Тоді мед не потрібен.
3. Імбирний: 1 столова ложка подрібненого кореня імбиру запарюється окропом (1 л), настоюється на водяній бані 20-30 хвилин, остуджується. В отриманий настій додають 1 столову ложку соди. Розчин готовий.
4. Сольове. Рецепт простий: 1 столова ложка соди, 2 столові ложки солі (бажано морської), 1 літр води. Такий розчин вважається одним із самих ефективних. Якщо під рукою немає морської солі, можна використовувати звичайну кухонну сіль. Йодована сіль при цьому надасть додаткову дію.
5. Медове обгортання. Сода змішується з натуральним медом. Якщо мед загус, «зацукрувався», його треба розтопити на водяній бані, але обов’язково при температурі, що не перевищує 40º С, інакше мед втратить більшу частину природних корисних властивостей.
6. Масляне холодне обгортання. Сода розмішується з оливковою олією до зручної для нанесення консистенції. В отриману суміш можна додати ефірні олії з розрахунку 2 краплі ефірного масла на 1 столову ложку суміші. Склад наноситься на шкіру, ділянка тіла обмотується харчовою плівкою. Не потрібні ні марля, ані бинти.

Процедури проводять 2 рази на тиждень курсом в 5-6 тижнів. При цьому має використовуватися один і той же склад.

Протипоказання до застосування содових обгортань

1. Варикозне розширення вен. Виключено обгортання ділянок тіла з вираженим варикозом.
2. Обгортання живота і стегон заборонено при наявності гінекологічних захворювань, так як навіть при холодному обгортанні виникає парниковий ефект, який призведе до небажаного в даному випадку перегріву жіночих статевих органів.
3. Пошкодження шкіри, з-за яких під час процедури можуть виникнути неприємні відчуття, печіння.
4. Алергія на який-небудь з компонентів складу. Наявність алергічної реакції можна перевірити, завдавши невелику кількість застосовуваної суміші на згин ліктя і почекавши 20 хвилин. Якщо на місці нанесення не виникне почервоніння, свербежу, можна говорити про відсутність алергії. В іншому випадку можна спробувати змінити склад суміші, виключивши будь-якого з компонентів і знову провести пробу.
5. Вагітність та годування груддю. В ці важливі для жінки і дитини періоди життя не варто застосовувати содові обгортання для схуднення. Невідомо до кінця, як це може відбитися на дитині.