Показання та протипоказання перлинних ванн

Водні процедури завжди надавали позитивний вплив на шкіру і нервову систему. Лікарі використовували таку властивість води в методиках гідротерапії і створили перлинні ванни. По суті, це той же гідромасаж. Він особливо рекомендований жінкам, підходить дітям будь-якого віку, безпечний, але має ряд протипоказань.

Чому перлинні ванни так називаються

При цьому методі гідротерапії відбувається масаж тіла тугими бульбашками повітря. За розміром і формою вони нагадують дорогоцінні намистини, тому ванна називається перлової. Процедура розслабляє тіло, покращує стан шкіри і оздоровлює організм у цілому. Її проводять медичні заклади або салони краси.

Як формуються «перлини» на воді

Для процедури використовують спеціальну гідромасажну ванну з решіткою, під якою є дрібні отвори. Через них під великим тиском від компресора виходить повітря. Він контактує з прісною водою і формує пружні круглі бульбашки. Подають повітря чітко встановленими інтервалами: 30 секунд активності, стільки ж – тиші.

Десять хвилин перлинної ванни аналогічні годині класичного масажу по виробленому ефекту.

Важливі моменти:

Бульбашка може мати різні розміри – їх регулюють, змінюючи тиск.
Температура води повинна становити 36 °C, а повітря – 20 °C. Тільки тоді вплив на шкіру буде правильним, щоб підвищити її тонус.

Види перлинних ванн

У лікувальних установах пропонують мінерально-перлинні ванни, які роблять шкіру красивою і здоровою, загоюють дрібні ранки, і хвойно-перлинні – борються з інфекцією, грибком, підвищують імунітет. Будинки варіантів більше, тому що у воду можна додавати будь-які трав’яні екстракти, ефірні і базові масла, морські водорості, відвар ромашки, евкаліпта, морську сіль.

Перлинно-хвойна

Корисна фізіотерапія для пацієнтів, у яких є хронічні запальні процеси в суглобах, м’язові болі, проблеми з імунітетом або дихальною системою. У ванну додають екстракт хвої. Він володіє сильним антибактеріальним властивістю, завдяки ефіру з найдрібнішими частинками смол і мастила, виліковує застуду на початковому етапі, знімає запалення, покращує відходження мокротиння.

Позбавляє хвоя і від виразки, бронхіту, гастриту, дерматиту.

Щоб провести процедуру вдома, крім екстракту можна використовувати бальзам, таблетки або брикети спресованого сировини. Після гідромасажу душ краще не приймати, щоб корисні речовини вбралися в шкіру. Перлинно-хвойну ванну не роблять, якщо у людини вегето-судинна дистонія, алергія на ефірні олії хвої, часті кровотечі.

Перлинно-мінеральна

Сильного лікувальної дії у такої процедури немає, в порівнянні з ваннами, де додають трав’яні екстракти. Тільки косметичний ефект: мінеральна або термальна вода зволожує шкіру, підвищує її тонус, пружність, живить корисними елементами і покращує обмінні процеси.

Показання до проведення

Хронічна безсоння, стреси, перевтома, невроз, депресія.
Гіпертонія на ранній стадії (до 2 ступеня включно) або рідкісні підйоми тиску.
Суглобові, м’язові болі. Якщо є запалення, то ванна лише в період ремісії.
Порушення обміну речовин, ожиріння.
Перенесені травми, остеохондроз.
Церебральний параліч у дітей.
Слабкий імунітет, часті застуди.
В’яла шкіра, целюліт.

Етапи перлової гідротерапії

Поліклініки рідко оснащені спеціальним обладнанням для гідромасажу. Як правило, його пропонують санаторії або СПА-центри. Ванну приймають 10-20 хвилин, починати краще з маленького часу і тільки під наглядом лікаря.

Щоб відчути всю користь від процедури, потрібен повний курс.

Він розрахований на 10-16 сеансів, між ними інтервал 1-3 дні. Для стійкого результату курс повторюють кожні півроку. За показаннями – через 2-3 місяці.

Процес проведення:

Пацієнт приймає душ, миється.
Наповнюють ванну об’ємом 200-250 л. При необхідності додають мінеральну воду або трав’яні екстракти. Температура рідини – 36 °C.
Після людина занурюється до середини грудей. Фахівець включає компресор, настроює режим подачі бульбашок.
Через 10-20 хвилин людина виходить з ванни, розтирається рушником. Може нанести на шкіру крем або лосьйон.
Після процедури пацієнта загортають, годину він повинен полежати. Протягом дня краще не перенапружуватися фізично.

Перлинна ванна в домашніх умовах

Процедуру можна провести самостійно, якщо купити:

Портативний килимок. Довгим шлангом він з’єднаний з компресором і має пульт управління, щоб регулювати розмір і частоту подачі бульбашок.
Стаціонарну гідромасажну ванну (джакузі). У неї багато режимів, включаючи вихрової, але це не повний аналог перлового водного масажу. Тут менше отворів для бульбашок, хоча їх напір можна регулювати. Лікувальний ефект слабший, ніж від спеціального килимка, але джакузі – це теж хороший розслабляючий або тонізуючий масаж. Важливо: таку ванну можна приймати при хворобах серця, гіпертонії, інфекціях, онкологиях.

Якщо ви вирішили проводити процедуру вдома, пам’ятайте про базові правила:

Проконсультуйтеся з лікарем. Він допоможе вибудувати графік сеансів, їх тривалість, скаже, чи немає протипоказань.
Якщо у ванні ви відчуваєте задишку, запаморочення, тяжкість у грудях, припиняйте масаж.
Слідкуйте за температурою води за допомогою термометра. На початку процедури вона повинна бути не тепліше 37 °C. Далі вона буде остигати – не додавайте гарячу.
Перлинна ванна будинку не повинна тривати довше 20 хвилин, а для першого разу – 10.
Після процедури дотримуйтесь спокій 30-90 хв., але не лягаєте спати. Випийте трав’яного чаю (м’ята, ромашка – розслаблюють), прийміть горизонтальне положення.
Тритижневий курс гідромасажу повторюйте через 3-5 місяців, частіше не треба.

Переваги перлинних ванн

Покращують стан нервової системи: стабілізують збудливість її ланок, заспокоюють, знімають напруження. Курс процедур нормалізує сон, бореться з депресією, хронічною втомою, покращує настрій.
Запускають процес регенерації. Загоюють дрібні ранки на шкірі (особливо хвойно-перлинні ванни), мікротріщини, вибілюють. Підвищують еластичність і тонус, зменшує вираженість целюліту, розгладжують зморшки.
Стимулюють кровообіг, покращують стан судин. Гідромасаж нормалізує артеріальний тиск, спричиняє розширення дрібних капілярів, тому йдуть спазми та головний біль.
Покращують стан опорно-рухового апарату – знімають болі в суглобах і м’язах, підвищують амплітуду руху.
Збільшують рівень гемоглобіну, згортання крові.
Підсилюють струм лімфи, покращують процеси обміну.
Стимулюють вироблення гормонів гіпофіза і яєчників.
Підвищують імунітет, стійкість організму до інфекцій.

Кому заборонені перлинні ванни

Протипоказання до процедури:

Пухлини, туберкульоз, діабет, епілепсія.
Глаукома, хвороби щитовидної залози, цироз печінки.
Шкірні інфекції, грибок, мокнучий дерматит.
Серцеві та судинні хвороби в гострій стадії, ішемія, важка гіпертонія (3 ступінь).
Тромбоз (закупорка) вен, тромбофлебіт.
ГРВІ, гарячкові стани.
Менструація – краще через 2-3 дні після її завершення.

Небажано приймати перлинні ванни при вагітності, особливо з 28 по 40 тижня, щоб не спровокувати викидень.

Якщо раніше мала місце операція, вичікують 2-3 місяці, щоб шви не запалилися від гарячої води і ефірних масел. Після їжі та фізичного навантаження до ванни повинно пройти 2 години. Якщо людина дотримувався всі рекомендації, але під час процедури відчув себе погано, від неї відмовляються.

Рідкісні побічні ефекти: