Перша допомога при сонячних опіках
З дитячих років приходить розуміння того, що сонячний опік – це опік шкіри, спровокованим негативних впливів сонячного ультрафіолету. Від запалення шкіри ніхто не застрахований, і вже через 20-30 хвилин перебування на активному сонці результатом може стати сонячний опік.
В залежності від ступеня ураження сонячні опіки бувають різні. Необхідно відразу відзначити, що сильні опіки, проявляються пухирями на шкірі і супроводжуються головним болем і помутнінням свідомості не «заліковують» в домашніх умовах. У гострих випадках ураження шкіри слід звернутися в медичний заклад за кваліфікованою допомогою.
Невеликі сонячні опіки проявляються дискомфортом, загальною слабкістю, почервонінням і подразненням шкіри. Температура, нудота або блювота також можуть супроводжувати сонячних опіків, так що панікувати не варто.
Допомогти постраждалому на сонці можна і потрібно, щоб не посилювати ситуацію.
В першу чергу слід припинити перебування на сонці до зникнення больових відчуттів на шкірі.
Ні в якому разі не можна провокувати нові опіки, інакше вони будуть відчуватися болючіше, а реабілітація шкірного покриву буде проходити в дуже повільному темпі.
Якщо заздалегідь відомо, що ви перебували занадто тривалий час на активному пекучому сонці, першою допомогою при сонячних опіках будуть кілька таблеток аспірину. При слабких опіках аспірин може запобігти біль і відчуття свербежу.
Зрозуміло, відповідною реакцією шкіри на опік є запалення, яке супроводжується відчуттям жару. Логічно, що допомогти в такому випадку може холод. Прийміть прохолодний душ відразу після повернення з вулиці, а особливо на пошкоджені ділянки тіла додайте кубики льоду (як правило, більше всього схильні до обгорання обличчя, плечі, груди).
Ну а як же полегшити ситуацію ввечері, коли плачевний результат від прийняття сонячних ванн став очевидний? Скористайтеся добрими, перевіреними радами.
Перша допомога при сонячних опіках
- Молочні продукти при сонячних опіках.
Охолоджуючий компрес з кефіру або сметани допоможе зняти біль, пом’якшить шкіру і зніме запалення. Молочні продукти утворюють на шкірі захисний шар і сприяють збереженню вологи. За допомогою марлевої серветки прикладіть компрес на уражені ділянки тіла. Компрес необхідно змінити кілька разів у міру його нагрівання.
- Сік алое — кращий засіб при сонячних опіках.
У перші кілька днів після сонячного опіку шкіру рекомендують змащувати соком алое (або користуватися зволожуючим гелем на основі алое без вмісту спирту). Алое володіє протизапальними і дезинфікуючими властивостями. Сік цієї рослини ефективно заспокоює і охолоджує шкіру, знімає роздратування і зволожує.
- Маски з сирої картоплі знімуть запалення.
Добре зарекомендували себе маски з сирої картоплі, натертого на дрібній тертці. Такі маски знімають запалення і зменшують сліди від сонячного опіку на обличчі і на тілі. Для приготування маски 2-3 середніх картоплини натирають на дрібній тертці. Отриману масу рівним шаром викладають на марлеву серветку і прикладають на уражені ділянки шкіри. Змивають прохолодною водою через 15-20 хвилин.
- Правильне харчування при сонячних опіках.
Для швидкого відновлення організму після опіку допоможе і правильне харчування. Суть його полягає в вживання продуктів, що містять природні антиоксиданти. Наприклад, зелений чай або гранатовий сік, що блокує дію вільних радикалів в організмі.
- Рецепт заспокійливого засобу при сонячному опіку.
3 ст. ложки натурального йогурту без добавок змішуємо з 2 ст. ложками настоянки гамамелисы, 1 ст. ложкою лимонного соку і 3 ст. ложками вівсяних пластівців. Отриману масу наносимо на уражені ділянки шкіри і залишаємо на 15 хвилин.
Залишки заспокійливий засіб слід зняти за допомогою ватного тампона, змоченого в прохолодному молоці.
Це засіб при сонячних опіках слід застосовувати кожні 2 години, до тих пір, поки не зникнуть сильні больові відчуття.
Чого не можна робити при сонячних опіках?
Не варто забувати і про деякі табу при ураження шкіри ультрафіолетом.
- Під час відновлення шкірного покриву не варто обдирати отшелушившуюся шкіру, це тільки підсилить цей неприємний процес.
- Не слід використовувати мило, скраби та інші отшелушивающие кошти при обпаленої шкіри, це тільки завдасть їй додатковий шкоду.
- Для повноцінного відновлення шкіри (на 5-8 день) наносите на обпалені ділянки шкіри мигдальне або оливкове масло, це прискорити оновлення клітин і надасть шкірі додаткове харчування.
Автор статті: Ліка.
