Морські ванни для схуднення в домашніх умовах

Схуднення за допомогою ванн – дуже популярна у наш час процедура. Творці стверджують, що з її допомогою без особливих зусиль можна позбутися кількох зайвих кілограмів. Практика довела, що це реально, але тільки при дотриманні певної дієти або зменшення кількості споживаної їжі. У даній статті ми з’ясуємо, як діють морські ванни для схуднення і дізнаємося, як їх слід робити і застосовувати.

Загальні відомості

Користь морських ванн

Ванни з морською сіллю мають такі корисні властивості для схуднення.

1. Покращують обмін речовин, що сприяє схудненню.
2. Звільняють організм від шкідливого холестерину.
3. Сприяють спалюванню підшкірного жиру.
4. Виводять з організму зайву рідину.
5. Сприяють регенерації клітин, що позитивно позначається на стані шкіри.
6. Позбавляють від целюліту.

Відзначимо, що крім цього дані процедури допомагають привести в норму нестабільний емоційний фон, очищають шкіру від вугрової висипки і зміцнюють нігті.

Протипоказання

Ці процедури мають ряд протипоказань:

1. Занадто високий артеріальний тиск.
2. Наявність набряків.
3. Захворювання остеопороз.
4. Наявність виразок та інших захворювань ШКТ.
5. Проблема з серцево-судинною системою.
6. Період виношування немовляти.
7. Захворювання цукровим діабетом.
8. Будь-які пошкодження на шкірі або шкірні захворювання.

Відзначимо, що навіть якщо у вас не спостерігається даних протипоказань, то вам все одно слід порадитися з фахівцем, перш ніж починати прийом ванн.

Правила проведення процедури

Морські ванни для схуднення слід приймати за такими правилами.

1. Процедура виконується на чисте тіло. Саме тому перед її проведенням слід прийняти душ, натерти шкіру скрабом і сполоснути його.
2. Температура води у ванні повинна бути від 20 до 39 градусів за Цельсієм. Все залежить від того, гарячу або прохолодну ви любите приймати ванну.
3. Ванну слід приймати сидячи. Вода повинна доходити тільки до пояса.
4. У ванній ви повинні сидіти від 10 до 20 хвилин. Перший сеанс можна проводити мінімальну кількість часу. Потім його можна поступово збільшувати, доводячи до 20 хвилин.
5. Процедури слід проводити через день. Всього буде потрібно 15 сеансів. Далі необхідно зробити перерву на 30 днів і повторити курс.

Рецепти ванн з морською сіллю

Класичний рецепт

Вам знадобиться:

1. Морська сіль – 3 столових ложки.
2. Вода – 1 літр.

Візьміть позначена кількість теплої води і розчиніть в ній 3 столові ложки морської солі. Після цього отриманий склад вилийте у ванну і проведіть процедуру за правилами, вказаними вище.

Ванна з содою

Склад:

1. Морська сіль – 300 гр.
2. Сода – 200 гр.
3. Вода – 1 літр.

Підігрійте Воду, щоб вона стала тепла. Після цього додайте в неї сіль і соду. Засіб ретельно розмішайте, щоб продукти повністю розчинилися в рідині. Далі склад вилийте у ванну і проведіть процедуру.

Ванна з маслом грейпфрута

Підготуйте:

1. Морська сіль – 300 гр.
2. Грейпфрутове масло – 20 крапель.

Така ванна не тільки допоможе впоратися із зайвою вагою і целюлітом, вона ще й додасть эпидермису приємний аромат і нерви заспокоїть. В морську сіль додайте апельсинове масло і помістіть засіб в скляну ємність з кришкою. Поставте її в тепле місце, недоступне для сонячного світла на 7 днів. Протягом цього часу регулярно збовтуйте ємність. Коли пройде тиждень, склад вилийте у ванну і далі слідуйте інструкції по проведенню процедури. Зазначимо, що краще відразу зробити 15 порцій, щоб вистачило на всі сеанси.

Ванна з молоком

Вам знадобиться:

1. Морська сіль – 200 гр.
2. Сухе молоко – 100 гр.
3. Сода – 100 гр.
4. Вода – 1 літр.

З’єднайте сіль, молоко і соду. Додайте до них теплої води і розмішайте складу. Відзначимо, що дані продукти повинні повністю розчинитися в рідині. Після цього перелийте складу у ванну і проведіть процедуру.

Ванна з ромашкою

Підготуйте:

1. Морська сіль – 1 кг.
2. Відвар ромашки – 1 літр.
3. Масло бергамота – 20 крапель.
4. Відвар календули – 1 літр.

В даному випадку сіль слід розчиняти безпосередньо в самій ванні. Після цього в неї необхідно додати масло і відвар ромашки і календули. Тривалість процедури в даному випадку – 10 хвилин.

Ванна з травами

Склад:

1. Морська сіль – 500 гр.
2. Сода – 100 гр.
3. Висушені квіти липи – 100 гр.
4. Висушені листя липи – 100 гр.
5. Висушені бруньки липи – 100 гр.
6. Кора липи – 100 гр.
7. Вода – 5 літрів.

Всі частини рослини змішайте і залийте їх окропом. Засіб поставте на вогонь і закип’ятіть. Далі зробіть полум’я тихим і томіть відвар 15 хвилин. Після того, як зазначений час закінчиться складу процідіть і вилийте у ванну. Додайте туди ж сіль і соду і проведіть процедуру, згідно інструкції, наведеної в даній статті.

Зазначимо, що морські ванни для схуднення слід приймати абсолютно здоровій людині, але навіть це не буде гарантією того, що не виникне запаморочення. У даній статті ми навели для вас не тільки рецепти процедури, але і правила її проведення. Саме вони допоможуть вам провести сеанс з користю для фігури і безпечно для здоров’я.