Чому від людини пахне потом

Організм людини виділяє кілька видів рідин, одна з них – пот, який може надавати тілу неприємний запах. Делікатна проблема називається бромгидрозом, її можна контролювати, якщо знати причини виникнення.

Чому піт пахне

У дитинстві шкіра людини не пахне: це пов’язано з тим, що апокринні залози активізуються і виділяють ексудат тільки під час статевої зрілості. Сморід викликають його кислоти, які утворюються в результаті життєдіяльності бактерій.

Що провокує запах

Поява смердючого поту пояснюється не тільки роботою апокринных залоз або розмноженням мікроорганізмів. Запах провокують багато речей, які пов’язані з побутом або повсякденною діяльністю людини.

До факторів ризику відносяться:

зайва вага і неправильне харчування;
предмети особистої гігієни, взуття або одяг низької якості;
прийом ліків або часті переживання;
порушення роботи органів або систем.

Стрес

Переживання перед побаченням або важливою зустріччю викликає у людини тривогу, яка підвищує рівень гормону кортизолу в крові. Різкий стрибок провокує посилену роботу апокринных залоз: вони виділяють багато ексудату, який заповнюється бактеріями. Мікроорганізми перетворюють білок кислоти, тому людина пахне потім, коли піддається стресу.

Синтетика

Трапляється, що після покупки нової блузки або сорочки тіло виділяє сильний і неприємний аромат. Це відбувається із-за неякісних матеріалів – нейлону, поліестеру, віскози. Синтетичні волокна не пропускають піт, він затримується в одязі, залучаючи бактерії – так з’являється неприємний запах тіла. Випаровування зайвої вологи з поверхні шкіри можливо, якщо натуральна тканина (бавовна, льон, вовна) і сприяє тому, щоб тіло дихало.

Неякісний дезодорант

Засіб від запаху поту теж впливає на виливається тілом аромат. Якщо дезодорант для пахв неякісний, то сморід з’явиться швидко. Це стосується і інших засобів особистої гігієни – інтимного мила, лосьйону, антиперспіранти. Багато з них містять інгредієнти, які провокують бактеріальний ріст. Люди з підвищеним потовиділенням потребують дезодоранті з великою кількістю активних компонентів або в аптечних засобах.

Медикаменти

Прийом ліків посилює сморід тіла: це побічний ефект тривалого вживання деяких препаратів.

До них відносяться:

антидепресанти;
сечогінні чаї або таблетки;
знеболюючі;
протизаплідні;
ліки від алергії.

Дефіцит магнію

Людина часто починає пахнути потом через брак мінералів: дослідники відзначили зв’язок між бромгидрозом і дефіцитом магнію. Усунути делікатну проблему можна, якщо заповнити недолік живильних речовин в організмі. Магнієм багаті насіння гарбуза, листова зелень і горіхи – мигдаль, кешью, арахіс. Якщо є їх регулярно, дуже скоро ноги або пахви перестануть виділяти неприємний аромат.

Неправильний раціон

Вживання великої кількості високобілкової їжі – одна з причин, чому піт пахне. З-за порушення хімічних процесів деякі люди не можуть нормально перетравлювати білок, який міститься в м’ясі, рибі, яйцях. Інший винуватець смороду – холін. Це речовина, яким багаті бобові, печінка, риба. Їх надмірне вживання призводить до появи стійкого неприємного аромату.

Надлишок солодощів

Любителям цукерок, шоколаду слід їсти менше солодкого, щоб поліпшити свій аромат. Цукор, що регулярно надходить в організм у великій кількості, розпадається на складові, одні з яких – спирти, виділяють неприємний аромат. Ще через надлишок солодкого утворюються дріжджі, які залучають бактерій.

Порушення травлення та сечовиділення

Проблеми зі здоров’ям можуть бути причиною того, чому піт погано пахне. Якщо у людини тривалий запор, в кишечнику накопичуються токсини: їх частина виходить назовні через шкіру, а інші надають фекалиям неприємний запах. Аналогічна ситуація і з порушенням сечовипускання. Якщо часто і довго терпіти, скупчення токсинів змінить аромат тіла в гіршу сторону. Інфекція сечовивідних шляхів теж може надавати виділюваної рідини запах аміаку.

Ряд продуктів

Міняти запах тіла можуть прогірклі масла і страви з їх додаванням. До аналогічного результату призводить вживання сильнопахнущих продуктів і спецій – лука, каррі, часнику. Багато хто відзначає, що на наступний день після дегустації страв з брокколі або брюссельської капусти, гострого перцю, на шкірі утворюється їдкий піт.

Профілактика

Позбутися від їдкого запаху або звести його до мінімуму можна, якщо дотримуватися правил гігієни:

Приймайте теплий душ щодня, використовуйте антибактеріальне мило або лосьйон.
Голіть або укорачивайте волосся під пахвами, в паху. Це зменшить кількість виділюваного ексудату і бактерій.
Носіть одяг з дихаючих тканин і шкіряне взуття. Міняйте шкарпетки, нижню білизну щодня.
Скоротіть вживання алкоголю, гострих, кислих або пряних спецій, солодощів і білкової їжі.
Використовуйте антиперспіранти з хлоридом алюмінію, щоб позбутися від неприємного запаху.
Зверніться до лікаря, щоб діагностувати порушення сечовипускання або запори. Посилення запаху сприяють діабет, проблеми з нирками чи печінкою.
Використовуйте дієту для зниження ваги. Коли він вище норми, з’являється більше шкірних складок, в яких селяться бактерії.
Намагайтеся менше хвилюватися, щоб рідше піддаватися стресу.