Чому набрякає обличчя вранці у жінок і що робити

Якщо після ранкового пробудження ви не впізнаєте себе в дзеркалі, значить, пора звернути увагу на своє здоров’я.

Чому набрякає обличчя і очі вранці і що робити, щоб швидко привести себе в порядок?

Причини появи набряків

Обставин, при яких чоловік стикається з цією неприємністю, існує кілька. Найбільш часто причина криється в наступному:

Перед сном ви підкріпилися чомусь не дуже корисним: приміром, солоним або копченим. В результаті такого перекусу або вечері сіль затримує в ваших тканинах рідина. Оскільки рідина нікуди не йде і не зникає, вона починає накопичуватися в різних місцях – найчастіше, саме в шкірі особи.
Протягом вечора або незадовго перед сном ви випили надто багато рідини. В тому числі після вживання солоної їжі виникає сильна спрага, людині постійно хочеться пити, отже, він весь вечір відвідує кухню і наливає то водички, то чаю, то ще чого-небудь. В кінцевому підсумку вранці він напевно прокинеться з опухлим обличчям.
Галасливі і веселі вечірки, де алкогольні напої ллються чи не річкою, а ви з задоволенням їх вживаєте, теж можуть стати причиною набряку.
Часто засиджуючись допізна біля монітора комп’ютера або над роботою, не варто дивуватися, побачивши вранці в дзеркалі отекшее особа. Тобто ця проблема випадає на долю людей, що віддають перевагу нічний спосіб життя – так званих «сов», які пізно засинають, а вранці насилу встають з ліжка.

Це ті причини, які не мають тяжкого характеру і тому набряк швидко проходить сам або з допомогою легких прийомів. Однак є й інші причини набряків вранці, і до них ви повинні поставитися з усією серйозністю, відповідальністю. Що ж це за причини?

Захворювання печінки і нирок. Як правило, якщо справа саме в цьому, то позбутися від набряку самостійно не вийде – ні за допомогою масок, ні за рахунок компресів. Можливо, через деякий час набряк спаде, а до вечора і зовсім зникне, тим не менше, не можна ігнорувати дане захворювання. До речі, при натиску пальцем на набряклий ділянку особи можна помітити, що слід ще довго тримається на шкірі;
Винуватцем припухлості іноді стають також хвороби серця або судин;
У жінок таке буває пов’язано з порушеннями гормонального фону. Набряки виглядають досить щільними, хоча при натисканні пальцем на шкірі не залишається сліду;
Якщо причина полягає в алергічної реакції, то разом з набряком може з’явитися і висип. Крім того, подібна алергія здатна сильно змінювати обличчя людини: рот може викривитися, одна брова буде вище і ніби товще за іншу, одна губа або обидві опухнуть і т. д. У такого прояву є назва – алергічний набряк Квінке, і він дуже небезпечний для людини, оскільки здатна поширитися навіть на легені людини і привести до смерті.

Як зняти набряк?

При захворюваннях внутрішніх органів, нирок або печінки, відкладати візит до лікаря не можна. Обов’язково зверніться за допомогою до фахівця, і він призначить вам належне обстеження, а потім і необхідне лікування. У разі хвороби нирок, лікар зазвичай рекомендує приймати сечогінні препарати з метою виведення з них зайвої рідини. Але не здумайте займатися самолікуванням, адже те, який препарат вам допоможе, знає тільки лікар.

Для вирішення проблем з серцем і судинами слід звернутися до кардіолога. Іноді вони є оборотними, тому своєчасна і грамотна терапія дозволяє досягти позитивного результату.

Що стосується порушення гормонального фону, тут потрібно взаємодіяти з ендокринологом. Лікувати алергічні реакції дозволяється і самостійно, в домашніх умовах – для цього потрібні спеціальні, антигістамінні препарати. Важливо розуміти, якщо особа з-за набряку дійсно сильно змінилося, то краще все ж звернутися за допомогою до свого чергового терапевта.

Вважаєте, що набряк обличчя вранці пов’язаний з вживанням великої кількості алкоголю або солоної їжі? Тоді скористайтеся екстреними заходами щодо його усунення.

Один з найбільш популярних і ефективних методів – чайний компрес. Використовувати необхідно не чайні пакетики (у них навряд чи міститься справжній чай – швидше, чайні “відходи”), а натуральний чорний чай. Спочатку його заварюють, потім охолоджують, змочують у ньому ватні диски і потім прикладають до набряклими ділянок обличчя, в тому числі до повік.

Як швидко зняти набряк обличчя вранці, якщо ви поспішаєте на важливу зустріч?

Візьміть звичайний хустку, загорніть в нього невеликий шматочок льоду і потім протріть їм місця набряку. Бажано використовувати не звичайний лід, а заморожений огірковий сік або сік петрушки, мінеральну воду, відвар з таких трав, як меліса, шавлія, розмарин, ромашка, м’ята і т. п.

Коли в розпорядженні є зайвих півгодини або годину, рекомендується скористатися однією з масок від набряків особи:

Маска зі сметаною і персиком підходить навіть для шкіри навколо очей, тому не бійтеся її використовувати. Знадобиться один персик, який потрібно буде очистити від шкірки і кісточки і перемолоти в блендері. Далі до нього додається столова ложка сметани і дві краплі ефірного масла м’яти. Після того, як всі складові змішуються, наносите маску на обличчя і тримаєте її на шкірі приблизно 20 хвилин. Після такої процедури шкіра стане більш м’якою, бархатистою, набряк зійде.
Ромашковий відвар є дуже корисним, однак при змішуванні з вівсянкою він допомагає позбавитися від набряку обличчя. Отже, першим ділом заварюється ромашка (краще використовувати квітки), остуджується і відвар проціджують. Тепер слід в окропі запарити невелику кількість вівсяних пластівців. Маска змішується в пропорціях 2:2, тобто до двох ложок вівсянки додають дві ложки готового відвару. Якщо хочете, додайте в цей же склад трохи мигдалевого масла або використовуйте молоко замість води під час запарювання пластівців.
Щоб не прокидатися постійно з набряками вранці, намагайтеся харчуватися правильно, не їжте багато солоного або копченого, пийте помірну кількість рідини (особливо вечорами) і не забувайте періодично обстежуватися у різних лікарів – так ви зумієте вчасно виявити ті чи інші проблеми зі здоров’ям.

Автор статті: Карташ Христина