Як пити зелений кава: потрібно знати правильний рецепт. Як пити зелений кави, щоб схуднути.

Зелений кава – натуральний продукт, який дозволяє швидко схуднути. Він не містить штучних добавок і володіє унікальними властивостями.

Про зелений кави

У всьому світі слім зелений кава відомий як ефективний засіб позбавлення від зайвої маси тіла. При його приготуванні використовуються не обсмажені зерна. Останні сприяють розщепленню жирових відкладень і благотворно впливають на весь організм. Готовий напій не має аромату і трохи гіркуватий на смак. Він зберігає майже всі вітаміни і корисні речовини, а також служить чудовим тонізуючим засобом. Зелений кава не шкідливий для організму і не має негативних впливів навіть при тривалому вживанні. В її зернах міститься хлорогенова кислота, яка сприяє:

зниження рівня цукру в крові;
поліпшенню метаболізму;
переробці жирів в енергію.

Вживання зеленої кави рекомендується поєднувати з фізичними навантаженнями.

Де купити зелений кава і як його пити

Зелений кава, купити який можна в інтернет магазині чи будь-якій аптеці, слід вживати між прийомами їжі. Однак цього не треба робити перед сном, натщесерце.

Одного напою не достатньо, щоб досягти певного результату. Фахівці рекомендують дотримуватися дієтичний раціон – відмовитися від молочного, яловичини, морепродуктів, курки, горіхів, зернових. Фруктів бажано їсти побільше, за винятком цитрусових. Овочі рекомендуються будь-які.

Як заварювати зелений кава для схуднення?

Зелений кава виробляється з зерен сортів «робуста» або «арабіка», які створюють неповторний смак і аромат. Щоб їх помолоти, потрібно використовувати електричну кавомолку.

Налічується кілька десятків способів приготування кави. Однак зелений кава рекомендується готувати тільки в турці:

спочатку ємність прогрійте на вогні 1-1,5 хвилини, це необхідно для збереження аромату напою;
у турку покладіть 2-3 ч. л. кави на кожні 100 г води, кількість води – до рівня звуження шийки турки;
поставте ємність на невеликий вогонь, чекайте поки на поверхні не з’явиться скориночка;
після цього зменшіть полум’я;
важливо зняти турку з вогню до того, як зруйнується скоринка;
для поліпшення смаку процес нагрівання кави бажано повторити кілька разів.

Рекомендації:

для приготування “зеленого” напою слід використовувати холодну воду;
щоб відчути всю повноту смаку кави, його потрібно пити без цукру і вершків, допустимо лише кілька крапель молока.