Вибираємо ванночки для ніг виходячи з типу темпераменту

Про те, що ванночки для ніг дуже корисні, знає кожна з нас. Вони допомагають розслабитись після важкого робочого дня, мають гартують, очищує і тонізуючим ефектом.

Рецептів ванночок для ніг дуже багато. Тільки от мало хто знає, що для найкращого ефекту, застосовувати їх потрібно в залежності від вашого темпераменту.

Холерикам, в силу свого сильного і запального характеру, схильних до різких змін настрою рекомендуються прохолодні ванночки для ніг. Додайте у воду кілька крапель олії шавлії мускатного, сандалу або чебрецю. І краще всього робити такі ванночки перед сном, так як вони допоможуть розслабитися, відволіктися від повсякденних турбот і налаштуватися на здоровий і міцний сон.

Сангвініки здатні швидко перемикатися з одного виду діяльності на іншу, і схильні до частої зміни емоцій. Тому їм також підійдуть прохолодні ванночки для ніг, які бажано робити перед сном. У воду можна додати кілька крапель олії ромашки або мандарина. Вони допоможуть зняти напругу і заспокоять нервову систему.

Спокійного і врівноваженого флегматику необхідна додаткова енергія. І вони її отримати зможуть завдяки гарячих ванночок для ніг, в яку слід додати настій плодів ялівцю, настій лаванди і розмарину.

Меланхоліки надмірно емоційні, неспокійні, повільні, схильні до різних страхів і занадто сприйнятливі. Тому їм також підійдуть гарячі ванночки для ніг, і якщо додати кілька крапель ефірного масла лаванди, тоді меланхолік буде краще засинати, заспокоїться і стане добрішими до оточуючих. Так само їм підійде олія жасмину або лайма.

Меланхоліки і флегматики дуже часто мерзнуть, тому відмінним зігріваючим засобом для них буде ванночка з порошком імбиру або гірчиці.