Установки від негативних думок, які заважають жити

Деякі люди помічають, як неконструктивні, негативні переконання заважають жити. Щоб змінити підсвідомість, можна почати вивчати психологію позитивного мислення. Для цього необхідно позбутися найпоширеніших негативних установок, виправити їх на продуктивні.

У всьому винне моє минуле

Звинувачуючи в своїх невдачах давні події, ви опиняєтеся в замкнутому колі. Доросла особистість може залишити такий спосіб мислення, навчитися жити у відповідності з поточною ситуацією. Припиніть перекладати відповідальність за те, що відбувається на вчорашній день. Це стане важливим кроком назустріч майбутньому.

Досконалість – ключ до успіху

Прагнення до ідеального результату нерідко обертається розчаруванням у власних можливостях. Так і не досягнувши досконалості, ви корите себе за помилки, переживаєте, витрачаєте сили в спробі домогтися зразкових досягнень. Можна діяти набагато продуктивніше – відмовитися від завищених вимог, витягти уроки зі зроблених помилок.

Занепокоєння – важлива частина життя

Деякі люди думають, що переживання про проблему допоможуть знайти найкраще її рішення. Така підсвідома установка змушує витрачати набагато більше сил, ніж потрібно. Намагайтеся концентруватися на хвилюванні лише півгодини або сорок хвилин в день. Так ви зможете спрямувати основні зусилля на продуктивні дії для розв’язання ситуації, що склалася.

Цього не повинно було статися

Іноді обставини складаються так, що ми ніяк не можемо на них впливати. Це не означає зняття відповідальності за себе вже всередині ситуації. Витрачайте менше часу на проживання негативних емоцій з приводу подій, що здаються несправедливими. Так залишиться більше сил на адаптацію до того, що трапилося, пошук найкращого розв’язання виниклих труднощів.

Погані часи завжди повертаються

Страх перед повторенням важкого досвіду породжує ситуації, які вже відбувалися в минулому. Таке явище називають «наступанием на одні і ті ж граблі». Турбуватися про це не доведеться, коли ви навчитеся отримувати досвід з непростих або неприємних подій. Опрацьовуючи свої помилки, люди перестають повторювати їх знову.

Ревнощі зміцнює відносини

Закохані вважають це переживання обов’язковим компонентом близьких стосунків, що свідчить про силу почуттів. В реальності власницький підхід до партнера говорить про вашу невпевненість, відчуття себе неповноцінним, не вартим любові. Сильна ревнощі не тільки зміцнює відносини, але і може бути небезпечна для душевного та фізичного здоров’я коханих.

Будь-яка критика відноситься особисто до мене

Люди часто шукають просто об’єкт для перенесення свого поганого настрою або скидання напруги. Об’єктивна ж критика рідко виникає бажання принизити або образити людину. Навпаки, частіше це спроба надати допомогу або подбати про вас, щоб уникнути неприємних наслідків.

Вразливість – це слабкість

Відкриваючись світу, довіряючи близьким людям, ви ризикуєте і повинні бути готові нести відповідальність за свій вибір. Це один з найбільш сильних вчинків, на які здатна зріла особистість. В якості зворотного зв’язку можете отримати дуже цінний дар – близькі відносини з важливими для вас особами.

Успішні люди – жадібні і егоїстичні

Перестаньте ставитися до матеріальних цінностей як до небезпеки для моральних устоїв. Не думайте, що нестача або надлишок вільних фінансів визначають якості особистості. Великі гроші впливають на самовідчуття, але в силах людини керувати цим.

Вся справа в грошах

Люди думають, що життя кардинально зміниться в кращу сторону, як тільки вони зароблять багато грошей. Насправді це не зовсім так. Багатство має визначальне значення лише в деяких ситуаціях, наприклад, пов’язаних з дорогим лікуванням. Кількість проблем у житті, відношення до неї не зміняться докорінно при переході на новий рівень добробуту.

Відео