Що робити, якщо з чоловіком стало нудно жити

Пари, які довгий час проживають в шлюбі, можуть відчувати втрату інтересу один до одного. У сьогоднішній статті ми розглянемо варіант, коли дружина відчуває, що їй стало нецікаво проводити час з чоловіком. Що робити, якщо бажання згасає, і спільний дозвілля не приносить позитивних емоцій, підкажуть психологи.

У чому причина нудьги в шлюбі?

Чому жінка втрачає інтерес до чоловіка, якому клялася в любові й вірності? Розглянемо найпоширеніші причини.

Недолік уваги

На початку стосунків ви гуляли в парку, тримаючись за руки, і вели відверті розмови до глибокої ночі. Зараз вечір найчастіше закінчується переглядом телевізора або домашніми справами – прибиранням, миттям посуду. Чоловіка складно витягнути в кіно або ресторан, у нього безліч відмовок. Жінка відчуває себе покинутою, як ніби стукає в глуху стіну.

Брак нових вражень

Недолік нових емоцій, відсутність активного дозвілля, рідкісні виходи із будинку вбивають навіть саму міцну любов і прихильність. Якщо на зорі відносин відпочинок і дозвілля були бурхливими, але з часом їх замінила битовуха, жінка відчуває нудьгу.

Приховані конфлікти

Невирішені конфлікти, поставлені на паузи, недомовленість і відсутність відвертого діалогу ведуть до того, що подружжя віддаляються один від одного. Кожен живе сам по собі. Дружина починає задаватися питанням: «Чому стало нудно жити з чоловіком?»

Неправильно розставлені пріоритети

Люди стають чужими, коли думають, що важливіше накопичити на кухонний гарнітур або початковий внесок на іпотеку, а не працювати над відносинами. Сімейні узи, залишені без уваги, часто руйнуються. Міцний шлюб – це залучення обох партнерів у процес побудови довірчого союзу.

Розбіжність темпераментів

Ця причина поширена серед молодих сімей. Під час цукерково-букетного періоду обранець був активним і діяльним, а після Загсу обледащів і вважає за краще проводити вільний час на дивані? Можливо, він спочатку був інтровертом, але грав роль, намагаючись сподобатися вам. Йому комфортно в тихій заводі, а вам хочеться феєрверку емоцій.

Пішла любов

Якщо ви повертаєтеся додому і не відчуваєте бажання розділити дозвілля з партнером, а віддаєте перевагу зайнятися своїми справами, можливо, почуття згасли. Чи варто намагатися реанімувати шлюб, вирішувати вам.

Як бути, якщо з чоловіком стало нудно?

Відверто поговоріть

Психологи рекомендують вирішувати проблему через відвертий діалог. У спокійній обстановці розкажіть чоловікові, які емоції відчуваєте. Не звинувачуйте його, зробіть акцент на власних почуттях. Поясніть, що вам не вистачає його, і від цього боляче. Можливо, у чоловіка проблеми на роботі, тому він став приділяти вам менше уваги.

Знайдіть хобі

Можливо, саме в цей період часу чоловік не може приділяти багато уваги, так як зайнятий важливим проектом, який значно покращить добробут сім’ї. Дайте йому час, а самі знайдіть захоплення. Запишіться на йогу, курси живопису, в басейн, станьте волонтером. Це дієва тимчасова міра.

Зверніть увагу на свій стан

Нудьга в шлюбі може бути симптомом депресивного розладу. Якщо ви емоційно выгораете, у вас немає сил на нові починання, і ви чекаєте від чоловіка, що він вас розворушить, проблема у вас. Більше відпочивайте, пропийте курс вітамінів і перестаньте брати на себе занадто багато.

Поїдьте в подорож

Спробуйте струсити ваші відносини – організуйте спільну поїздку. Якщо володієте достатньою кількістю часу, бронюйте двотижневу подорож. У разі, коли справи підтискають – поїдьте на вихідні в заміський будинок відпочинку.

Дотримуйтесь ритуалам

Часом стіна між чоловіком і дружиною вибудовується, коли їм не вистачає банального спілкування. Вечеря проходить за телевізором, а у вихідні кожен зайнятий тим, що не встиг зробити в будні. Візьміть за правило щовечора вечеряти, обговорюючи, що відбулося за день. Призначте четвер «днем кіно», а суботу присвятіть спільної пробіжці. Не отлынивайте від ритуалів, максимально чітко дотримуйтесь їх.

Шукайте точки дотику

Якщо чоловік повністю захоплений якимось хобі, тому став приділяти вам менше уваги, спробуйте розділити його захоплення. Напроситеся з ним на рибалку, або спробуйте разом пограти в гру на приставці. Це може стати початком спільного хобі. Шукайте те, що вас об’єднає.

Влаштуйте сюрприз

Якщо не вистачає нових вражень, станьте чоловікові прикладом – влаштуйте йому сюрприз. Запросіть в театр, подаруйте сертифікат на політ в аеротрубі, приготуйте смачну вечерю при свічках або запропонуйте разом прийняти ванну. Кмітливий чоловік зрозуміє натяк. Проявіть винахідливість та креативність!

Зверніться до сімейного психолога

Якщо з чоловіком стало нудно жити, і вищеперелічені поради не допомагають, відвідайте фахівця. Сходіть на консультацію до психолога, що спеціалізується на сімейних відносинах. Грамотний лікар з першого прийому визначить проблему і запропонувати шляхи її вирішення. У деяких випадках терапія може тривати місяці, але якщо ви маєте намір працювати над відносинами, воно того варто.

Сімейні відносини – це робота обох подружжя. Тимчасові негаразди і застій можна подолати, якщо діяти спільно. Якщо ваші спроби розбудити партнера і вирішити проблему нудьги в шлюбі тривалий час не дають позитивних результатів, подумайте, чи готові ви боротися за увагу чоловіка, якому немає до вас справи?