Дивимося на місяць і худнемо. Популярна місячна дієта 2014 року. Як схуднути за допомогою Місяця. Як впливає переміщення Місяця на наш організм, яку користь для себе з цього можна отримати?

Як правильно худнути за допомогою Місяця? Ще стародавні філософи і мислителі відзначали фізичні та емоційні зміни людини в залежності від фаз місячного циклу. Кожен такий період триває близько тижня, тому і зміни самопочуття мають певну систему, впливаючи на життєстійкість і активність організму.

Місячна дієта

Цю методику для схуднення розробив відомий французький лікар-терапевт Кристиан Дюраффур. Довгий час він досліджував реакцію людського організму на місячні цикли і прийшов до висновку, що найбільше пересування Місяця навколо Земної осі впливає на жіноче населення планети в новолуння і повнолуння. У ці періоди змінюється атмосферний тиск, що дає поштовх для зміни обміну речовин і руху вод в організмі людини. Завдяки цим особливостям можна очистити організм, прискорити обмінні процеси, вивести токсини і скинути зайві кілограми.

Дієта за місячним календарем

Ця незвичайна система схуднення розділіна дві фази:

1. У дні повного місяця.

В це час, коли Місяць можна помітити неозброєним поглядом, вода в організмі переміщається з міжклітинного простору в клітини. Тому 1-я фаза дієти основана вживанні великої кількості рідини, що запобіжить затримку води в організмі.

2. В дні молодого місяця.

Цей цикл дозволяє організму повною мірою використовувати свої можливості, швидко засвоювати та переробляти їжу, стимулювати розщеплення жирів і виводити токсини. Вода переміщається з клітин назад у міжклітинний простір. Харчування в ці дні засновано на вживанні рідини з овочами.

Місячний календар дієти 2014, система живлення

Залежно від бажаного результату, цю методику можна використовувати двома способами:

• короткий режим (24 години, можна скинути до 1 кг і очистити організм);
• довгий режим (6 днів, усувається до 3 кг зайвої ваги).

Повний місяць

Короткий режим: в меню тільки очищена негазована вода і свіжовичавлені соки з сезонних овочів і фруктів в кількості від 3 літрів мінімум.

Довгий режим:

• у перший день потрібно вживати сирі та варені овочі;
• у наступні 2 дні раціон складається з ананасів і грибів, гриби можна варити і додавати рослинне масло зі спеціями за смаком;
• 4 день — голодний, у меню входять вода і соки;
• 5, 6 день знову ананасову-грибний.

Молодий місяць

Короткий режим: в їжу дозволено приймати овочеві супи і бульйони, пити воду і соки.

Довгий режим: сирі й варені овочі, супи з них і бульйони, вода, соки.

Місячна дієта для схуднення, поради

• місячна дієта погано збалансована, тому не починайте такий спосіб схуднення, якщо у вас є хронічні захворювання;
• не варто використовувати таку методику довше 6 днів, організму це не сподобається;
• місячний місяць складається з 28 днів, при повторі дієти не забувайте про це;
• цей вид схуднення краще проводити в домашніх умовах, гуляти на свіжому повітрі.

Місячна дієта, відгуки

Дієта за місячним календарем відмінно поєднується практично з будь-якої іншої дієтою. Незважаючи на суворе обмеження продуктів харчування, досить легко переноситься і не викликає побічних ефектів. Методика дієти дозволяє в короткі терміни очистити і «струсити» організм, прискорити обмін речовин і позбутися від токсинів.